Cours pré et postnatal / Cours massage bébé

Description :

La gymnastique prénatale est une technique douce pour aider et rassurer la future maman sur le devenir de sa silhouette et de la transformation de son corps. Utilisée pour améliorer sa condition physique et psychique, la kinésithérapie aide la future maman lors de cours proposés généralement par cycles, évoluant au fur et à mesure des mois grossesse.

Les principaux thèmes abordés sont la relaxation, la prise de conscience de son corps, l’assouplissement et l’étirement du corps, le travail du périnée, des exercices de mise en forme, des conseils pour économiser et ménager son dos et sa nuque.

Se préparer à vivre pleinement la naissance de son enfant est une thérapie très utile pour apprendre la respiration pendant le travail et l’accouchement, les positions à retenir, préparer la mise au monde, etc.

La rééducation post-natale est tout aussi importante pour la rééducation de la sangle abdominale, pour retrouver un juste fonctionnement du plancher pelvien et prévenir l’incontinence.

Enfin, les massages bébé sont proposés pour l’aider à s’ouvrir et à s’éveiller au monde grâce à des gestes simples : le prendre dans ses bras, le bercer, le masser, etc. les jeunes parents peuvent donc apprendre les bons gestes lors de séances collectives ou individuelles pour reproduire les exercices à la maison et favoriser des moments intenses avec leur enfant.


Demandez conseil à votre kinésithérapeute.

Infos pratiques

  • Paramedicus - Kinésithérapie Aline Richard

  • 2, Rue de l'Alzette

    4010 Esch-sur-Alzette (Esch-Uelzecht)

    Luxembourg

  • +352 55 55 92 32
  • +352 55 55 92 98

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